Dags för höstens yoga

Jo viimen! Äntligen kör vi!
YOGA  hösten 2018 i Tärendö på Storan.

Kundaliniyoga med Astrid Kruukka
söndagar med start 30 september 19-20.30

Ett kundaliniyogapass består av enkla men kraftfulla rörelser, andningsövningar, aktiv avslappning och avslutas med meditation.
Mycket focus på bl a övningar som
– stärker ryggen och nacken
– andning som får oss att komma till ro men också ger oss energi
– ger balans för kropp och knopp

Du gör övningarna i egen takt, efter egen förmåga och kan välja att sitta på stol.
10 gånger. 1000 kr för hela kursen. Drop in 120 kr/gång.
Ingen föranmälan.
Ta med yogamatta el liggunderlag, kudde och filt.
Tervetuloa! Välkommen!
För info ring mig, Astrid, 070 28 96 766