Yoga igen!

No niin, ny omgång!!

Kundalini YOGA

Med start söndag 14 januari kl 19.00-20.30
på Storan i Tärendö
Du gör övningarna i egen takt och efter egen förmåga 10 gånger. 1000 kr för hela kursen. Drop in 120 kr/gång. Du anmäler dig på plats.
Ta med yogamatta el liggunderlag, kudde och filt.
Tervetuloa! Välkommen!
För info ring mig, Astrid Kruukka, 0702896766.
Låt yogan göra dig gott till kropp, sinne och själ.
Yoga handlar om att fylla på med kraft och energi så att du kan möta vardagen med balans och en större medvetenhet om vem du egentligen är.
Ett kundaliniyogapass består av enkla men kraftfulla rörelser, aktiv avslappning, andningsövningar och avslutas med meditation.